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Gesundheit!

"Die beste Krankheit taugt nichts.", "Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.", "Die Gesundheit ist wie das Salz. Man bemerkt es nur, wenn es fehlt." - Wer kennt sie nicht, die mehr oder weniger gehaltvollen Volksweisheiten zu einem Thema, das bis vor einigen Jahren der älteren Generation vorbehalten war, heute jedoch immer häufiger sowohl von jungen als auch von alten Menschen angesprochen wird.

Medikamente
Auch trotz gesunder Lebensweise können Erkrankungen auftreten. Sind wirklich Medikamente erforderlich, sollten nur solche Mengen gekauft werden, die auch wirklich nötig sind. Der Arzt sollte ohnehin keine "Familien-Vorratspackung" verschreiben.

Alte oder überlagerte Medikamente der Hausapotheke dürfen nicht mehr verwendet werden. Sie gehören weder in die Toilette noch in den Mülleimer, sie zählen zum Sondermüll. Auch die Apotheke berät fachmännisch hinsichtlich der Entsorgung.

Bei Kleinigkeiten helfen Oma' s Hausmittel, die weder Magen noch Kreislauf belasten, oft besser als chemische Präparate.

Achtung: für Kräutertees keine Pflanzen an Straßenrändern sammeln, denn sie sind sehr stark belastet. Die Zutaten sollten in der Apotheke oder im Reformhaus gekauft werden. Auch Supermärkte bieten heute eine große Auswahl an Trockenkräutern.

Oma's Tipps
zur Behandlungen von Krankheiten
  • bei Bronchitis: heiße Fußbäder, Tee aus Ehrenpreis, Thymian, Bibernellwurzel, Inhalieren von Salzwasser- oder Kamillendämpfen
  • bei Halsschmerzen: lauwarme Salzumschläge für den Hals, Gurgeln mit Zitronensaft (1 : 1 gemischt)
  • bei Husten: heiße Wärmflasche zwischen die Schulterblätter legen, Tee aus Petersilie, Fenchel, Lindenblüten, Eukalyptus; Zwiebel-Hustensaft (ein Pfund zerkleinerte Zwiebeln in zwei Litern Wasser zwei Stunden leicht kochen, durch ein Sieb geben, mit Honig süßen)
  • bei Magenbeschwerden: etwas Kartoffelbrei essen, Tee aus Anis, Melisse, Pfefferminze, Fenchel, Majoran
Vorsorge
Gesundheit bis ins hohe Alter - zur Erfüllung dieses Wunsches kann jeder Mensch selbst eine Menge beitragen. Regelmäßiges körperliches und geistiges Training, ausgewogene Ernährung, Vermeiden von Alltagsdrogen wie Alkohol, Koffein und Nikotin, ausreichende Schlaf- und Erholungsphasen, eine positive Lebenseinstellung sowie Vorsorgeuntersuchungen helfen, Krankheiten und Gesundheitsstörungen vorzubeugen.

Tipps
für eine gesunde Ernährung
  • beim Lebensmittelkauf auf Liste der Zutaten (Konservierungs- und Farbstoffe, Geschmacks- und Aromastoffe, Nitritpökelsalz) achten
  • auf gepökeltes Fleisch und auf mit Käse umhüllte Fleischwaren verzichten, da beim Braten und Grillen Nitrosamine entstehen
  • keine Eier von Käfighühnern, sondern lieber von freilebenden Tieren
  • Obst und Gemüse besonders gründlich waschen, äußere Blätter (z. B. von Kohl oder Kopfsalat nicht verwenden
  • in Wildpilzen setzt sich viel Cadmium ab, Zuchtpilze sind unbedenklich
  • wenig belastet sind Fische aus Binnenseen und Zuchten sowie Seefische
  • lieber zu Mineralwasser und Säften greifen als zu Limonaden
  • auf Alkohol verzichten
Zu medizinischen Standardleistungen zählen diverse Vorsorgeuntersuchungen für alle Altersgruppen, denn je früher Krankheiten oder Funktionsstörungen erkannt werden, desto besser lassen sich diese behandeln und ausheilen, um schwerwiegende körperliche Schäden zu verhindern.

Bei Kindern und Jugendlichen wird anlässlich der kostenfreien Untersuchungen U1 (direkt nach der Geburt) bis J2 (16 bis 17 Jahre) nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch die allgemeine Entwicklung überprüft sowie eine Grundimmunisierung gegen Kinderkrankheiten wie u. a. Masern, Mumps, Röteln, Diphterie, Keuchhusten vorgenommen.
Für Erwachsene empfehlen sich ebenfalls die verschiedensten Untersuchungen, abhängig von Alter und Geschlecht des Patienten. Ein Gesundheits-Check-Up wird vorgenommen, um Störungen des Herz-Kreislauf-Systems, der Nieren oder des Stoffwechsel-Systems aufzuspüren. Bei periodisch durchgeführten Untersuchungen zur Krebsfrüherkennung bestehen in fast allen Fällen einer Erkrankung größere Chancen auf Heilung.

Selbstverständlich sollten regelmäßige Zahnarzttermine sowie Seh- und Hörtests sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen auf dem Terminkalender stehen.

Gesundheitsamt Landkreis Harz
Postfach 1542
38805 Halberstadt
Amtsärztin: Dr. med. Heike Christiansen
Telefon: 03941 59702302, 03941 59702300
E-Mail: gesundheitsamt@kreis-hz.de

Hausadresse
Landkreis Harz, Gesundheitsamt
Schwanebecker Str. 14
38820 Halberstadt

Standort Quedlinburg
Bahnhofstr. 15
06484 Quedlinburg

Anmeldung und Auskunft
Telefon: 03941 59702341

Die Aufgaben des Gesundheitsamtes sind im Gesetz über den öffentlichen Gesundheitsdienst und die Berufsausübung im Gesundheitswesen im Land Sachsen-Anhalt fixiert. Ziele der Tätigkeit sind die Erhaltung und die Verbesserung der Gesundheit der Bevölkerung. Dabei überwiegt das präventive Element in beinahe allen Tätigkeitsfeldern.

Die Mehrzahl der Beratungen im Gesundheitsamt sind kostenfrei.
Dagegen sind einige Untersuchungen, Hygienekontrollen und -beprobungen bzw. das Ausstellen von Bescheinigungen und Zeugnissen sowie die reisemedizinische Beratung und reisemedizinische Impfungen kostenpflichtig.

Da die Mehrzahl der Mitarbeiter häufig im Außendienst tätig ist, ist eine vorherige telefonische Terminabsprache in der Regel erforderlich. Nach telefonischer Vereinbarung sind Termine auch außerhalb der für die Kreisverwaltung geltenden allgemeinen Sprechzeiten möglich.

Das Gesundheitsamt ist in verschiedene Sachgebiete unterteilt, deren Aufgaben und Erreichbarkeiten

Anmeldung und Auskunft
Telefon: 03941 59702341
Internet: www.kreis-hz.de/de/gesundheitsamt.html

Tipps
für die richtige Verwendung von Körperpflege und Kosmetika
  • unbedingt auf die Liste der Inhaltsstoffe achten, milde Produkte, z. B. aus der Babypflege, benutzen
  • Produkte, auf denen ein Verfallsdatum angegeben ist, enthalten in der Regel keine oder wenig Konservierungsmittel
  • auf Spraydosen verzichten, besser sind, z. B. bei Deos, Zerstäuber, Roll-on-Stifte oder Sticks
  • keine Haarfärbemittel mit Oxidationsstoffen verwenden, lieber zu Naturfarben greifen
  • bei dekorativer Kosmetik auf Billigprodukte aus Fernost verzichten
Die Kommune bietet eine gute ärztliche Versorgung
Die medizinische Versorgung ist in jedem Lebensalter eine wichtige Frage der Lebensqualität und damit auch der Standortentscheidung. Die Kommune verfügt in dieser Hinsicht über eine wohnortnahe Versorgung mit Allgemein- und Fachärzten, über Beratungsstellen und vielfältige Hilfsangebote für die unterschiedlichsten Lebenslagen.

Harzklinikum
Dorothea Christiane Erxleben GmbH
Das kommunale Krankenhaus der Schwerpunktversorgung verfügt an seinen Klinikstandorten in, Blankenburg, Quedlinburg und Wernigerode über insgesamt 1.000 Patientenbetten.
Im Harzklinikum Dorothea Christiane Erxleben sind mehr als 2.000 Mitarbeiter tätig.

Das Harzklinikum ist Lehrkrankenhaus der Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg, nach dem Leitspruch "Gesundheit braucht Kompetenz" werden etwa 120.000 Patienten jährlich ambulant und stationär behandelt.

Am Hauptstandort Quedlinburg, wo das Harzklinikum beheimatet ist, befinden sich mit Ausnahme der Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik alle Fachabteilungen. Dazu zählen unter anderem die Kliniken für Allgemein-, Visceral- und Gefäßchirurgie, für Anästhesiologie und Intensivmedizin, für Dermatologie und Allergologie sowie für Gynäkologie und Geburtshilfe.

Darüber hinaus verfügt das Harzklinikum über eine Klinik für Innere Medizin und Kardiologie, eine Klinik für Unfall-, Handchirurgie und Orthopädie. Zudem bietet die Einrichtung eine Tagesklinik für ambulantes Operieren und mehrere Zentren, wie das Brustzentrum Harz, das Wundzentrum Harz und das Darmzentrum Harz.

Die Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik befindet sich am Standort Blankenburg, das etwa 14 km von Quedlinburg entfernt liegt.

Harzklinikum
Dorothea Christiane Erxleben GmbH
Ditfurter Weg 24
06484 Quedlinburg
Telefon: 03946 9090
Fax: 03946 9091705
E-Mail: info@harzklinikum.com

Paracelsus-Harz-Klinik
Die Paracelsus-Harz-Klinik ist eine Fachklinik für stationäre und ambulante medizinische Rehabilitation und Anschlussrehabilitation von:
  • Herz-/Kreislauferkrankungen
  • Krebserkrankungen
  • Atemwegserkrankungen
  • Diabetes mellitus
Der Name der Klinik geht zurück auf Paracelsus (1493 - 1541), als Arzt, Naturforscher und Philosoph ein Wegbereiter der neuzeitlichen Medizin. Paracelsus führte aus, dass es nicht genügt, organische Krankheiten durch Medikamente oder Operationen beheben zu wollen, sondern dass der Wille zur Genesung ein bedeutender Heilungsfaktor ist. Der Kranke braucht eine Umgebung, in der er sich wohlfühlt und Menschen, die auf seine individuellen Bedürfnisse eingehen.

In der Klinik findet der Paracelsus-Gedanke von den Wirksamkeiten der Elemente seine ideale Verwirklichung. Im Rahmen eines ganzheitlichen Behandlungskonzeptes, der Integration von Körper und Seele, hilft Ihnen unser erfahrenes Rehabilitationsteam: körperliche Leistungsfähigkeit durch eine individuell angepasste Bewegungstherapie zu verbessern, sich umfassend zu informieren, Risikofaktoren abzubauen, die gesundheitsfördernden Kräfte zu aktivieren und so wieder das Leben als lebenswert schätzen zu lernen.

In der Paracelsus-Klinik in Bad Suderode sind etwa 145 Mitarbeiter beschäftigt. Jährlich werden dort etwa 4.000 Patienten rehabilitiert und stationär betreut (Kardiologie, Onkologie, Pneumologie und Diabetologie) betreut. Das verfügt über eine gute Vernetzung mit Akutkliniken regional und überregional.

Paracelsus-Harz-Klinik
Bad Suderode, Paracelsusstr. 1
06485 Quedlinburg
Telefon: 0800 1001783
Telefon: 0394 8599-0
Fax: 0394 8599-802
E-Mail: bad_suderode@paracelsus-kliniken.de

Kassenärztliche Vereinigung Sachsen-Anhalt
(Verzeichnis der niedergelassenen Ärzte)
Was verbirgt sich hinter dem Kürzel "KV"?
"KV" - das ist die Kassenärztliche Vereinigung. Es gibt sie sowohl in Sachsen-Anhalt als auch in allen anderen Bundesländern. Sie erfüllen bundesweit drei wichtige Funktionen:
  1. Die KV nimmt die Interessenvertretung der Ärzte gegenüber den Krankenkassen wahr, so beim Abschluss von Verträgen, in den Gremien der gemeinsamen Selbstverwaltung von Ärzten und Krankenkassen sowie bei der Prüfung der ärztlich erbrachten Leistungen bzw. der verordneten Medikamente.
  2. Die KV stellt die ambulante Versorgung der Bevölkerung entsprechend den mit dem Gesetzgeber vereinbarten Regelungen sicher.
  3. Die KV gewährleistet die vertraglich geregelte Erbringung der ärztlichen Leistungen und die Abrechnung aller in einer KV zusammengeschlossenen Vertragsärzte.
Auf der Homepage der KV ist eine Datenbank zur Arztsuche (Internet: www.arztsuche.kvsa.de/arztsuche) hinterlegt.

Kassenärztliche Vereinigung Sachsen-Anhalt (KVSA)
Doctor-Eisenbart-Ring 2
39120 Magdeburg
Telefon: 0391 627-6000, 0391 627-8999
E-Mail: info@kvsa.de
Internet: www.kvsa.de

Kinderärzte
Dr. med. Ute Schreiber, Kinderarzt
Reichenstr. 1B
06484 Quedlinburg
Telefon: 03946 2841
E-Mail: dr-schreiber@t-online.de

Frau Brigitte Krüger
Harzweg 4
06484 Quedlinburg
Telefon: 03946 2231

Herr Dr. med. Matthias Krause
Brühlstr. 4
06484 Quedlinburg
Telefon: 03946 2675
E-Mail: m.krause-praxis@t-online.de

Kinderpsychologen
Dipl.-Psych. Antje Herden
Psychotherapeut
Hohe Str. 27
06484 Quedlinburg
Telefon: 03946 524259

Daniela Garcia-Greno- Psychotherapie für Kinder und Jugendliche
Pölkenstr. 7
06484 Quedlinburg
Telefon: 03946 8109930

Thomas Hinze- Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie
Harzweg 6
06484 Quedlinburg
Telefon: 03946 907282

Christian Czerwenka- Dr. med. Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie
Kaiser-Otto-Str. 6
06484 Quedlinburg
Telefon: 03946 526982

Christine Heinemann Dr. med.
Kornmarkt 8
06484 Quedlinburg
Telefon: 03946 528660

Harold Schirmak
Psychologischer Psychotherapeut
Lange Gasse 3
06484 Quedlinburg
Telefon: 03946 810818

Birgit Hoffmann- Fachärztin für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie
Bahnhofstr. 4
06484 Quedlinburg
Telefon: 03946 2098
Fax: 03946 919968

Elisabeth Hoffmeister
Psychotherapeutische Praxis
06484 Quedlinburg
Telefon: 03946 706444

Dr. Sina Schreier & Nötzold Janine
Psychologe
Steinbrücke 10
06484 Quedlinburg
Telefon: 03946 8113787, 03946 9019213

Landkreis Harz - Jugendamt
Friedrich-Ebert-Str. 42
38820 Halberstadt
Telefon: 03941 5970-0, 03941 5970-4333
E-Mail: info@kreis-hz.de
Internet: www.kreis-hz.de